Dopamin není odměna.

Dopamin je motivace.

Dopamin znáte.

Je to taková ta věc, co bydlí ve vašem mozku, a ovlivňuje ochotu některých neuronů se probudit k životu a přenášet signál dál, k jiným neuronům. Chcete-li si přečíst víc, hledejte slovo “neuromodulátor”.

—

Dopamin je často označován jako “pocit odměny”.

To není pravda. Pocit odměny, když už, mají na svědomí endogenní opioidy (znáte je jako endorfiny) a nebo jiné neurochemosrandy.

Dopamin je zodpovědný za dobrý pocit při očekávání odměny.

Dopamin, jinými slovy, je motivátor.

—

Z evolučního hlediska je to naprosto jednoduché.

Příroda vás potřebuje donutit dělat věci, které vám pomohou přežít.

Vysokokalorické jídlo.

Sex.

Příroda nemohla vědět, že budete žít v blahobytu, a tak její přizpůsobivost na změny společnosti není tak rychlá, jak bychom si snad představovali. A kdyby naše předky dopaminem nemotivovala k fyzicky náročnému lovu, tak bychom tu nebyli.

—

Problém je, že pocit očekávání odměny je leckdy silnější, než samotný pocit odměny.

Všichni přece víme, že nejlepší bývají ty akce, na které se nám původně vůbec nechce, že?

A ty, na které se těšíme měsíce, jsou fajn, ale…není to ono.

—

Dnes se hodně mluví o tom, že dopamin je o okamžité odměně.

To ale není pravda.

I život plný odříkání s vidinou nebeského ráje je, do velké míry, ovlivněn dopaminovou signalizací v mozku.

Dopamin nás motivuje dělat věci, které — bůhvíproč — považujeme vnitřně za přínosné.

—

Přečtěte si tu poslední větu znovu.